离开烟草，我是真的还能够做回自己吗？
当然，如果你充足想。
相对于习惯性，它更是一种药物成瘾
1980年，美国文化懂得将香烟纳入到“依赖感化学物质”行列；
1987年，研究表明，烟草中的成分——烟焦油是构成依赖性的关键化学物质。
如果你依靠烟草时，会有什么表现：
一离去烟草，就容易出现大脑滞销品、心神不安、口干口渴等几种病症；
一旦碰到困难、工作压力或者挫折时，来支烟草，好像所有问题都迎刃而解；
去卫生间，吃过饭，喝醉酒，睡前去一支，特别是醒来之后根烟，精力充沛；
……
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不少人都喜暗红色的烟草哪些群欢将不能戒烟戒酒的主要原因归因于“抽烟早已养成好习惯，想戒也难戒&rd牡丹花短烟草quo;；还有些人会将烟瘾来难戒的主要原因归因于“自身意志薄弱”。
但是，这种抽烟个人行为早已远远超过了单一的习惯性个人行为，则在身后，掩藏是指“人体依靠”和“精神依赖”更深刻的难题。
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每个人都有不同的依赖症
例如，小时候学自行车时。
我讲：妈，你一定要扶着我点，我害怕摔。
老妈说：放心吧。
随后，她就放手了……
惊恐万分的我，骑得变的越来越快，然后我就学会了！
因此，你要真想找到一个摆脱依赖的办法那便是：勇敢点。戒烟戒酒亦是如此，不勇敢一点，你也不知道自己的发展潜力到底有多大。
众所周知，婴幼儿时期的我们都是吃奶水长大，等到了一定的年龄便会抽身母乳，不再依赖奶水，这一断奶后的一个过程对婴儿来说无疑是很痛苦的，可试想一下，我们都谁还会没断奶呢。
戒烟戒酒如同小孩断奶一样，总要有一个全过程，抽身是非常有效的方法，只是过程非常困难。
再比如，你爱上一个人的时候爱的轰轰烈烈，分手时心如刀割，大家从喜爱到爱再从依靠习惯此人，远离他当然会更难过。
因此，千万不要轻易去依赖，烟草也罢，情感的寄托也好，某些人也罢，终究她们日本吉林长白山香烟价格表一览逐渐成为你的习惯。当各自到来之际，你失去的东西不单单只是烟草、情绪或者别人，你失去的东西就是你的精神支柱。
无论在哪里，都一定要独自站立，它会使你你走更为从容。
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最后修改：2024年6月10日
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